夏日新風景 控股公司舉辦瑜伽健身班
2018-08-28 16:15:16
伴隨著舒緩柔美的輕音樂，5月18日中午，由控股公司舉辦的首期瑜伽健身班正式開課，來自各業(yè)務公司（部門）的20名女職工開始了她們的第一堂瑜伽課。
瑜伽是一項能讓精神與身體和諧統(tǒng)一的運動。開設瑜伽活動在女職工群中大受歡迎，報名人數(shù)遠超限定名額?？紤]到活動需求，控股公司首次開班設定為一周兩次課程，為期兩個月共15次課程。
現(xiàn)場學員時而盤腿而坐、時而單腳站立，時而展臂、時而弓腰，在一招一式中，按照教練的呼吸、調(diào)息的遞進方式進行瑜伽系統(tǒng)的訓練，帶領學員感受緊張之外的舒心安逸，分享浮華之下的寧靜放松。在場學員紛紛表示能利用中午休息時間練習瑜珈很方便，而且有專業(yè)的老師授課，機會十分難得。
